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女性白领从细节上防止妇科疾病

     现代女性随着社会的发展,事业心的增强,生活水平的提高,与酒店的接触日渐增多,生活工作压力的增大导致免疫力下降,加上女性特殊的生理特点,因此非常有必要注意细节,增强女性自我保护意识,减少交叉感染的机会,防止妇科、泌尿系统感染性疾病的发生。
 
    注意选择洗梳用品
 
    入住酒店应选择性使用其洗梳品,比如毛巾、浴巾,它们都是很多疾病传播的间接途径。可以的话自己带,特殊情况未带者尽量用压缩的未使用过的毛巾。
 
    不要用浴盆
 
    一般人都知道浴缸不容易清洗消毒而不会用它,但往往忽略了喷头也是特殊致病菌适宜生长的地方,所以用之前先冲一段时间还是有必要的。
 
    保护好女性的“特区”
 
    用卫具的时候当然好是无接触。很多性传播疾病比如淋病等都可以通过坐式便器传播,游泳池也是其传播场所,如果不注意,很可能使你得尿道炎及阴道炎等,因此要去卫生条件有保障的游泳场所,游泳前后要淋浴净身。
 
    女性好养成每晚用清水洗外阴及更换内裤的习惯,特别是无阳光的日子,好用专用的肥皂洗涤女性内裤,它可以杀菌,也能很好的去异味去血渍。在有些酒店房间有包装好的各种内裤,一般女性朋友都会觉得用它还是放心的,但平时我们买衣服穿之前都要先洗一次,内裤何尝不是,而且更需要。所以你可以洗好后在空调处或用吹风机吹干它。不要怕麻烦,老用卫生护垫,更不能穿一次性的内裤。要保证女性的内裤相对无菌,洗“特区”的洗盆要和其他盆分开。
 
    夏季多喝水,预防泌尿系统感染
 
    夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加,其中最为常见的疾病是尿道炎。为此,不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起,对于女性来说,细菌一般是从阴道侵入尿道。
 
    正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿又可将细菌冲掉,故而相安无事。但在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多,如果饮水又少,导致排尿量少,就不能及时将细菌冲走,增加了感染的机会,因此平常人每日的饮水量应达到2000毫升。
 
    不与别人共用餐具和酒杯
 
    在酒店聚餐时,不要因为朋友热情就和别人共用一个杯子,特别是患有口腔溃疡的情况下。有一案例:林某参加大学老友的聚会,酒酣耳热之际,大家对瓶畅饮起来。一个朋友递来酒瓶,林方微显迟疑,但想此时“讲卫生”未免太令人扫兴,便喝了下去。一周后,他发现嘴唇内侧起了一个“大溃疡”,到医院做了检查,结果是梅毒感染!这样的情况虽然严重了点,但是提醒大众不要随便共用餐具和酒杯,防止感染或交叉感染。
 
    外出归来特别注意
 
    外出回来要特别注意多洗手,平时爱美的你,手也不要老摸脸,你可不想把手上的细菌带给脸吧,那可是会增加长痘的几率哦。做一个注意细节,呵护自己的细心女性,做一个热爱生活的健康女性!从外面回来,也不要直接坐床上,因为外面穿穿的裤子不卫生,尤其坐车、出入公共场所。同样不要随手放包或其他物品在床上。
 
    使用卫生巾前要洗手
 
    因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意,极易产生感染或导致妇科疾病。另外卫生巾长期放在卫生间里也是非常不卫生的,一般卫生巾为非织造布制作,为纤维材料,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖。

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