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经期小腹痛,专家来帮你

    很多女性都有经期小腹痛的经历,经期不适严重的影响了女性生活和工作,因此女性想请教专家经期小腹痛该怎么办,下面由厦门友好妇产医院湖中门诊的专家为大家做一个详细的介绍。


    经期小腹痛怎么办厦门友好妇产医院湖中门诊的专家指出经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。


    专家表示,首先经期小腹疼痛要到医院及时治疗,其次在日常饮食中也可以多加注意,用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。


    1、适当利用中药调理


    可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般以为较麻烦,便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和排除痛感。此外,平时还应留心锤炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。


    2、经期可多吃含钙高的食物


    如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。


    3、控制好自己的情绪


    经期尽量把握好自己的情绪,可多听比较柔和点的音乐使心情放松。


    以上是厦门友好妇产医院湖中门诊关于“经期小腹痛怎么办?”的解答,希望我们可以为您提供帮助。如果您有任何疑问,可以拨打我院健康热线0592-5800998或点击在线医生进行咨询,我们将竭诚为您服务。

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